शांति विद्या मंदिर में मनाया गया वर्ल्ड पोस्टल डे और वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे

शांति विद्या मंदिर में मनाया गया वर्ल्ड पोस्टल डे और वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे

फिरोज़पुर, 9.10.2021: शांति विद्या मंदिर में वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाया गया। इस अवसर पर श्री मती एकता उप्पल (सी जे एम, फिरोजपुर), स्कूल के डायरैक्टर इंजीनियर मोहित गर्ग एवं प्रिसिपल श्री मती लजनी मडाहर ने लीगल लिटरेसी क्लब में स्कूल के छात्रों को मेंटल हेल्थ के विषय में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि आज का जीवन चाहे वह बच्चा हो, बड़ा हो या बूढ़ा हो सभी के लिए तनाव, डिप्रेशन और कई मानसिक दिक्कतों से भरा है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता पैदा करना है।उन्होंने आगे बताया कि अगर समय रहते ही इन मानसिक परेशानियों या बीमारियों का इलाज हो जाए तो जीवन बहुत अच्छा बीतता है। इसके लिए उन्होंने बच्चों को कुछ सुझाव भी दिए ।उन्होंने कहा की मानसिक स्वास्थ्य को सही रखने के लिए प्रतिदिन अच्छी डाइट लें। जिसमें हरी सब्जियां, फल और फाइबर युक्त चीजें खाएं। नियमित रूप से कसरत करें और सैर करें ,अधिक समय तक अकेले ना रहे क्योंकि अकेले रहना भी मानसिक तनाव को बढ़ाता है और उसका सीधा असर हमारे स्वभाव पर होता है।

वर्ल्ड पोस्टल डे मनाने का उद्देश्य छात्रों में डाक सेवा एवं डाक खाने से मिलने वाली सुविधाओं के बारे में बच्चों को परिचित कराना था।इस अवसर पर स्कूल के छात्रों ने पोस्टर बनाएं,लेटर बॉक्स बनाएं और अपने माता पिता को पत्र लिखें। स्कूल के छात्रों को डाक घर ले जाया गया।जहां पर छात्रों को पोस्ट ऑफिस के स्टाफ ने वहां पर होने वाले सभी क्रियाओं की जानकारी दी। जिसमें सेविंग कैसे की जाती है।पार्सल, स्पीड पोस्ट, बुक पोस्ट एवं रजिस्टर्ड लेटर के बारे में जानकारी दी और सुकन्या समृद्धि स्कीम के विषय में भी बताया। उन्होंने यह भी कहा कि हमें डाक सेवा का उचित लाभ उठाना चाहिए। छात्रों ने वहां पर जाकर बहुत कुछ सीखा और आनंद अनुभव किया।