ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਵਰਲਡ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲ ਵੱਲੋਂ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ

ਫ਼ਿਰੋਜ਼ਪੁਰ, 16.6.2023: ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਡਾ: ਐਸ. ਐਨ. ਰੁਦਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਯੋਗਾ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੰਗ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੇ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ। ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਡਾ ਰੁਦਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ “ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਯੋਗ ਆਸਣ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।”

ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਸੀਮਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲ ਦੇ ਡੀ.ਆਈ.ਜੀ ਬ੍ਰਿਗੇਡੀਅਰ ਪਵਨ ਬਜਾਜ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਅੱਜ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕੈਂਪ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ। ਸ੍ਰੀ ਰਾਜਿੰਦਰ, ਡੀ.ਸੀ.(ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨ) ਸੈਕਟਰ ਹੈੱਡਕੁਆਰਟਰ, ਬੀ.ਐਸ.ਐਫ, ਮੋਗਾ ਰੋਡ, ਫ਼ਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਨੇ ਯੋਗਾਸਨ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।

ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੁਜਨਾਸਨ, ਤਾਡਾਸਨ, ਸ਼ਵਾਸਨ, ਨਵਾਸਨ, ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਯੋਗ ਆਸਣਾਂ ਦਾ ਗਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।

ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਪਨ ਕੁਮਾਰ ਸ਼ਰਮਾ (ਪ੍ਰਬੰਧਕ), ਮਹਿਮਾ ਕਪੂਰ (ਡਿਪਟੀ ਹੈੱਡ, ਸੰਚਾਲਨ), ਅਮਨਦੀਪ ਕੌਰ (ਐਚ.ਆਰ.), ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਮਿੱਤਲ (ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਐਡਮਿਨ), ਅਮਨਦੀਪ ਕੌਰ ਭੁੱਲਰ (ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਅਕਾਦਮਿਕ), ਸਪਨ ਵਤਸ (ਪੀ.ਆਰ.ਓ.), ਦਰਸ਼ਨ ਸਿੰਘ ਹਾਜ਼ਰ ਸਨ। (ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਕੋਚ) ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਸਟਾਫ਼, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਯੋਗ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਣ ਲਿਆ।